Wenn Ehrgeiz auf einen Körper trifft, der sagt: „Nicht jetzt“
Gute Nachrichten: Die Bremse ist nicht Ihr Ehrgeiz. Es ist eine Gewohnheit, die Sie in 15 Minuten zurücksetzen können.
Lange Tage, eine bildschirmlastige Haltung und winzige Spannungszyklen summieren sich. Sie drängen sich zur Leistung – aber Nacken- und Schulterschmerzen bremsen Sie aus: Die Konzentration lässt nach, Pausen werden länger und die Abende fühlen sich ausgelaugt an.


