Wanneer ambitie een lichaam ontmoet dat zegt "Niet nu"
Goed nieuws: de rem is niet jouw ambitie. Het is een gewoonte die je in 15 minuten kunt resetten.
Lange dagen, schermzware houding en kleine spanningslussen stapelen zich op. Je drukt jezelf om te presteren—maar nek- en schouderpijn zetten de rem erop: de focus verslapt, pauzes worden langer en de avonden voelen uitgeput.


